El arte de vivir con SENCILLEZ

Hoy venimos a recomendaros un manual que siempre hemos tenido como una gran inspiración para nosotrxs. Se trata de entrañable libro escrito por Shunmyo Masuno; un monje zen que nos ofrece 100 enseñanzas para una vida calmada y feliz. “El arte de vivir con SENCILLEZ” lleva 4 ediciones desde su lanzamiento en septiembre del 2019.

En cada una de sus páginas, el autor nos habla sobre un consejo diferente e inspirador para llevar a cabo una vida plena. En él encontrarás 4 capítulos diferentes que se dividen de la siguiente manera: 1. “30 maneras de lograr que tu yo presente tenga energía”, 2. “30 maneras de inspirar confianza y valentía para vivir”, 3. “20 maneras de paliar la confusión y las preocupaciones” y 4. “20 maneras de sacar el máximo partido a un día cualquiera”.

Nuestra sociedad contemporánea va a toda pastilla. Corremos de un lado a otro, mientras hacemos una cosa, pensamos en lo que tenemos que hacer después. Nuestros cuerpos no paran, pero nuestras mentes tampoco. Y así, nunca vivimos en el ahora, en el momento. Este libro te enseña y te hace reflexionar sobre todos estos aspectos. Cualquiera que pertenezca a este siglo tan ajetreado, debería echar un vistazo al maravilloso manual que nos regala este maestro.

“Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro”. (Shunmyo Masuno)